肺炎普洱茶-普洱茶10(每日一更普洱茶知识)

6. 白茶

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只要多吃蔬菜，少吃油脂高的食物都可以降低血液粘稠度，并没有什么固定的食谱。

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即使经过正确运动后，达到了理想体重，也并不意味着减肥已大功告成。运动一旦停止，就会再度发胖。只有长期坚持运动，才能保持身材。

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