烘青绿茶 5，岂吾欺兮伊稷出自哪一首诗词 准备材料：新鲜苦适量、紫苏适量、盐适量、糖适量制作步骤：1、新鲜苦瓜去籽，洗净2、新鲜紫苏洗净切碎3、苦瓜焯水，切段，放到太阳下晾晒至变成白色。夏天一般晒一下午就变白了4、把晒好的苦瓜，紫苏，加适量的盐，糖，拌匀5、每天放到太阳下晒，慢慢的水分越来越少6、大概晒到这样就可以了，可以放罐子里保存自制干苦瓜片的方法如下：1. 把苦瓜洗净、去瓤后切片。2. 将水烧开，放进苦瓜片，焯烫至断生即可捞出，浸入凉水。3. 平铺在竹盘中，放在太阳下晒干。晒两天后，可以用根绳子串起来，挂在高处晾干。4. 晒干后密封保存。注意：苦瓜干有两种晒法，一种是生晒法即不经过焯烫，二是烫过之后再晒。1、选新鲜成熟,无病虫、无腐烂的苦瓜去籽洗净。 2、切片:将苦瓜切成1.5毫米左右的薄片。 3、干燥:将苦瓜片铺在网上,太阳下约晒三天,使其干燥程度,重量减少到刚切时重量的5%—10%。 4、烘烤:将干燥后的半成品铺在70—120度铁板上逐步烘烤。可用铁锅像炒茶那样翻炒。（也可以省略这步骤，但要晒干苦瓜片）虽然很苦 为了减肥一切都是值得的 听说每天苦蒿熬水喝也减肥真的吗？我就在吃哦，是和玫瑰花泡茶的。味道还不错。不过，苦瓜洗干净生吃也一样可以减肥的，不过很苦。。。每天吃或每周吃，都是有效果的，我同学试过，很有效 手工搓面条……亲，你说的是拉条子吗？这个，我只能说多做多体会，时间长了就有感觉了，援用1句名言：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 （2）蚯蚓5条，剖开后洗净，放白糖10克左右，30分钟后用洁净纱布滤出清 （2）蚯蚓5条，剖开后洗净，放白糖10克左右，30分钟后用洁净纱布滤出清电商带货主播排名
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来源：永德县新闻网