普洱茶的营养-普洱茶图标(每日一更普洱茶知识)

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分很多入血,引发头晕.心慌.手脚无力等症状.

普洱茶图标

一般来说，不同的茶叶适合不同的人群，主要有以下几种比较适合的人群：第一、【绿茶】特点：讲究新鲜，不发酵。干茶绿，茶汤绿，叶底绿。加工工艺：杀青揉捻干燥喝法：85℃的水冲泡，时间2~3分钟，比例1：50，采用透明茶具，不盖盖子。适合人群：忙碌的年轻人，脑力劳动者，体火热，精力旺盛的人群。体虚畏寒者慎用。失眠者慎用。第二、【白茶】特点：制作简单，不发酵。加工工艺：鲜叶萎调干燥喝法：用沸水直接冲泡，简单方便适合人群：精神高度紧张的，压力较大人群，小孩子也可以和白茶，对视力较好。第三、【黄茶】特点：微发酵，“闷黄”。比较少见，湿热干热两种加工方式加工工艺：杀青揉捻闷黄干燥喝法：90℃的水泡半分钟到一分钟，再冲八分满，2分钟后可饮，留三分之一，冲下一杯。适合人群：消化不良，饮食不振，可以适当饮用。第四、【青茶】特点：半发酵，折中。加工工艺：萎调做青炒青干燥喝法：100℃的沸水，冲泡后加盖。二次冲泡要清理干净，才不会影响味道。适合人群：减肥，过于饱腹，善于急躁的人第五、【黑茶】特点：后发酵，茶马古道。促消化，调节肠胃。加工工艺：杀青揉捻渥堆干燥喝法：100℃直接冲泡，老粗原料也可以煮茶适合人群：血糖高，便秘，抽烟喝酒人群，体虚体寒者适合。第六、【红茶】特点：全发酵，红亮。加工工艺：萎调揉捻发酵干燥喝法：80℃左右的热水，冲泡3~5分钟。最好选用紫砂壶，80℃的水，前3道6秒，后换成5秒，十泡后进行闷泡一分钟，就可以喝到最纯的红茶韵味。适合人群：体虚者，手脚发凉，脾胃功能较差者。

建盏普洱茶

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曲靖普洱茶

一，水要沸水。

哺乳期喝普洱茶

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