柠檬汁煨鸡 信阳为河南省地级市，地处河南省最最南部、淮河上游，东连安徽，南接湖北，是江淮河汉之间的战略要地。信阳山清水秀，气候宜人，有“江南北国，北国江南”之美誉，信阳有着豫风楚韵的地域文化。信阳毛尖闻名遐迩，被誉为山水茶都，为中国毛尖之都，荣获国家卫生城市、全国绿化模范城市、中国宜居城市等。信阳绝大部分地处淮河以南，长江以北，为典型的江淮地区，是河南省唯一以大米为主食的地区，2、黄山毛峰和信阳毛尖哪个更好？ 外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄用茯苓、猪苓10克、土茯苓煲汤代茶，利水清除湿热。湿热皮肤病的原因以内因为主，不外“湿”“热”“风”三者。1、湿：脾主湿，脾失健运，饮食失宜，湿从内生。如多饮茶酒而生茶湿、酒湿，多餐鱼腥、海味、五辛发物而生湿热。多吃生冷水果，损伤脾阳而水湿内生。2、热：心主火，心主血脉，凡心绪烦扰，神志不宁，心经有火，血热内生。青年人血气方盛，婴儿胎中遗热，都是血热的由来。脾湿血热，湿热相结，浸淫肌肤而成疮。3、风：或因流水日久，伤阴耗血：或因湿热内蕴，复受外风；或因过食辛辣香燥之物，而使血燥生风。临床上有内治外治二方南，常见的可分下述几型：（一）湿热型：由于血热脾湿，浸淫肌肤。多见于急性湿疹，脂溢性湿疹以及慢性湿疹急性发作期，具有下术各证者。皮肤起红斑水疱，瘙痒极甚，黄水淋漓，味腥而粘，或结黄痂、糜烂、蜕皮。大便干，小便黄赤，舌红苔黄或腻，脉濡滑。治宜利湿清热，以龙胆泻肝汤加减。方用：生地30克 丹皮9克 赤芍9克 龙胆草9克 黄芩9克 黑山栀9克 茯苓皮9克 泽泻9克 木通6克 车前子9克（包） 六一散9克（包）。如因搔抓起脓疱时，加薄公英12克，银花9克，连翘9克。如发于下肢的湿疹，亦可用萆藓渗湿汤（31）。（二）脾湿型：由于脾运失。幽谏，浸淫成疮。多见于亚急性湿疹或泛性湿疹，具有下述各证者。 证见：皮肤起水窠，色黯淡不红，搔痒出水。或有胃脘羡，饮食不多，面色萎黄，腿脚浮肿，大便溏，尿微黄等。 舌淡，苔白或腻，脉缓。 治宜：健脾除湿。以除湿胃苓汤加减， 方用：苍术9克 陈皮9克 川朴9克 猪茯苓9克（各） 泽泻9克 六一散9克（包） 白藓皮9克 地肤子9克 如胃纳不馨加藿香9克 佩兰9克，芳香化湿。（三）血热型：由于内蕴湿热，外受于风，热重于湿。相当于生疹性湿疹，具有下述症状者。遍身起红丘疹，瘙痒极甚，搔破出血。中医称粟疮或血风疮。 脉弦滑，舌质红苔薄白。 治宜：凉血清热，祛风除湿。以凉血除湿汤加减。 方用；生地30克 丹皮9克 赤芍9克 豨莶草9克 海桐皮9克 苦参9克 白藓皮9克 地肤子9克 六一散9克（包）。（四）阴伤型：由于渗水日久，伤阴耗血，血燥生风。多见于亚急性、泛发性湿疹具有下述症状者：皮肤浸润，干燥脱屑，瘙痒 剧烈，略见出水。舌红苔光，脉细弦滑。 治宜：滋阴养血，除显止痒。以滋阴除湿汤。 方用：生地30克 元参9克 当归9克 丹参12克 茯苓9克 泽泻9克 白藓皮6克 蛇床子9克。病情减轻后，改服除湿丸（64）。朱仁康老医生指出：滋阴除湿之法，看来似有矛盾，一般以为滋阴可能助湿，利湿可能伤阴，本方用于渗水日久伤阴耗血之证，生地、元参、当归、丹参滋阴养血不致助湿，茯苓、泽泻除湿而不伤阴。用于反复不愈的湿疹，及慢性阴囊湿疹，疗效较好。 外治法：1、溻渍法（相当于湿敷）：适用于急性渗水多者。用黄柏或马齿苋或生地榆，选用一种。每用30克煎水取汁，稍。缓笫笥谄に鹕，每五分钟重复一次，每次共20～30分钟，每日约3～5次。可达到收敛、清热、解毒作用。2、药膏（包括软膏或糊剂）：急性、亚急性期，渗水不多可用药膏3、粉剂：适用于急性或亚急性期，一般用药粉加植物油（芝麻油或菜子油等）调成厚湖状，比药膏较。坑谄に鹕，此剂型比药膏较易于渗透。[防治]（1）忌用热水、肥皂洗澡。（2）忌食鱼腥发物。（3）防止搔抓。重要提示：本答只是提供一般治疗思路，不代表本人赞成患者可以照方抓药。具体治疗请咨询当地医生。潮湿闷热的天气使各种皮肤疾病多发。对此，有些人习惯于自行涂抹一些药膏，这样不仅对治疗无济于事，而且还会贻误病情，使病情加剧。因此，正确而合理地使用药物是治疗皮肤病的关键。湿热皮肤病主要包括 ●过敏性皮肤病 ●真菌性皮肤病 ●接触性皮炎 ●皮肤瘙痒症 ●皮肤湿疹建议去医院检查一下，看看是那种皮肤病对症治疗对症用药。滋阴除湿法。是因“壮水滋阴，则真水运行而邪湿必无所容”之故。中药。 5，如何识别茶叶的档次 5、如果以薄荷叶来装饰的话，看起来的感觉会更不一样！冰红茶就如格雷伯爵红茶一样，茶色清澄香气浓醇。 5、如果以薄荷叶来装饰的话，看起来的感觉会更不一样！冰红茶就如格雷伯爵红茶一样，茶色清澄香气浓醇。食补这个东西不能说没有用，但是效果真的太慢了，不如直接喝一段时间的复方阿胶浆，这个产品就是主治气血两虚这种情况的。气血双补可以经过食疗，慢慢调理，不能操之过急。 气血双补建议选用以下食材。 1.动物性食物。牛肉，鸡肉，驴肉，鹿肉，动物肝脏等。鹌鹑，鸽子等也都有良好的补气血作用。炖制以上食材时，最好添加党参，黄芪，当归，枸杞等中药材。以提高补气血的效果。 2.主食及豆类食品的选择。可选择小米，糯米，黄米，黑米，大麦等矿物质丰富的主食达到补气血目的。豆类食品可以食用豆浆（最好加花生研磨），豆腐等 。但不建议食用臭豆腐。 3.绿叶植物蔬菜类的选择，也要偏重于含有丰富叶酸，能参与血红蛋白生成的绿色蔬菜。如菠菜，西红柿，油菜，莴苣等等。 4.水果。猕猴桃，橘子，樱桃，香蕉，桃子，草莓等等叶酸含量都比较高。由于叶酸和维生素遇高温易分解损失，所以水果生吃或榨汁喝比较好。 气血双补是一个缓慢的过程，不能急于求成。通过食补虽然缓慢，能够达到事半功倍的效果。中医认为，血是水谷经过气的作用转化而成的，血与气的关系密切，不仅血的生成与气有关，而且血的运行也需要气的推动。 因此，气虚常常会导致血虚，血虚亦有气虚存在，因此，补血时要兼顾到补气。 □ 贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。 □ 补血类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。 水果也可助补血 荔枝：味甘酸、性温 功用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。 葡萄：味甘酸、性平 功用：补气血，强筋骨，利小便。适于血虚便秘，脾虚食少等症。 龙眼肉：味甘、性温 功用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。 专家提点 1、感冒者忌食。 2、热证、阴虚火旺者忌食。 3、胃腹胀满、食少便稀者忌食。 补血菜谱： 补血安神牛肉汤 材料：红枣12粒，牛肉300g，龙眼肉100g，水 6碗，盐1／2茶匙，姜2片。 做法： 1、姜去皮切片,牛肉洗净切片。2、龙眼肉、红枣去核洗净。3、全部材料放入煲内煮滚，改用文火煮2.5小时，下盐调味，即成。 功用：健脾补血 补血养颜莲藕汤 材料：猪脊骨500g，生地黄60g，莲藕500g，红枣10枚（去核） 做法： 1、生地黄、莲藕、红枣洗净。2、猪脊骨洗净，斩段。3、将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。 功用：补血养颜。 补血粥谱 红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，即可食用。 大枣羊骨粥：羊前腿骨1～2根（捣破），大枣20枚，糯米50～100g，用小火煮成稀饭，食盐调味，分次食用。适用于再生不良性贫血，血小板减少性紫癜等症。 阿胶粥：糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖少许即可食用。 补血药方 四物汤：熟地20g，当归20g，白芍15g，川芎10g 当归补血汤：当归50g，黄芪20g 八珍汤：熟地20g，当归20g，白芍15g，川芎10g，沙参15g，白术20g，茯苓10g，甘草6g 专家提点 1、外感未愈者不宜。 2、凡贫血心跳失眠，面目肤色松浮不华者皆可食用。 特别提示 并不是所有的贫血都需要补血，所以贫血首先需要医生确诊，若需补血则应根据医生建议采用正确的方法。 还有就是固元膏. 具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。 将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。 将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。 固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。 吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。 有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉。灰，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。 在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了
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来源：乃东县新闻网