医学研究表明，在人体中部，亦即腹部积存的脂肪团，是体内脂肪过多、发胖的先兆。因此，应经常检查你的腰围，以便了解你的身体是否已经到了需要控制和减肥的程度。科学的测量办法是：用腰围除以你的髋围。如果测量结果大于0.8，那就意味着你的腰围已经向你发出肥胖的报警信号了，你需要马上调整你的饮食，并做适当的减肥运动。额，说起来比较容易，做起来难尤其是长期坚持下去，更难 有没有简单的方法，有——【记得一位客服的是Q:412 4 054】 还是自己少吃多餐，多运动,再加上‘新婷美减肥瘦身胶囊’。我自己觉得还比较有效哦。这样一个月就能减22斤的，个人体验 不要喝浓茶.浓茶,不仅口味苦涩,而且还会使血液稀释,心跳加速.还是少放点茶叶为好. 附近可以赏英石~也可以去宝晶宫看溶洞~去南山拜神~去长湖吃河鲜~去英红买红茶英红九号~英德奇洞温泉度假区 的旅馆 要出去镇里才有 0-10 全敏 8，请教如何挑选购买铁观音 8，请教如何挑选购买铁观音电商带货主播排名
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来源：莒南县新闻网