7，我想送给朋友一首藏头诗最好是有带 松 曼 平 功夫茶的泡法及饮法 1.备具：壶、公道杯、品茗杯、闻香杯放在茶盘上，茶道、茶样罐放在茶盘左侧，烧水壶放在茶盘右侧。 2.赏茶：打开茶样罐，让来客欣赏茶叶的色和形。 3.烫杯热罐：将开水倒入水壶中，然后将水倒入公道杯，接着倒入品茗杯中。 4.投茶：按1：18的比例把茶放入壶中。5.洗茶：右手提壶加水，用左手拿盖刮去泡沫，左手将盖盖好，将茶水倒入闻香杯中。 6.第一泡：将开水加入壶中，泡一分钟，趁机洗杯，将水倒掉，右手拿壶将茶水倒入公道杯中，再从公道杯斟入闻香杯，只斟七分满。 7.鲤鱼跳龙门：用右手将品茗杯反过来盖在闻香杯上，右手大拇指放在品茗杯杯底上，食指放在闻香杯杯底，翻转一圈。 8.游山玩水：左手扶住品茗杯杯底，右手将闻香杯从品茗杯中提起，并沿杯口转一圈。 9.喜闻幽香：将闻香杯放在左手掌，杯口朝下，旋转90度，杯口对着自己，用大拇指捂着杯口，放在鼻子下方，细闻幽香。 10.品啜甘茗：三个口是一个品，要做三口喝，仔细品尝，探知茶中甘味。 11.第二泡、第三泡：操作同上 茶，日常生活中的健康饮品之一，在我国有着悠久的历史，茶的种类繁多，口感多样，深受很多朋友的喜爱，不仅可以提神醒脑，近年来的研究还发现茶具有不错的保健意义，用茶来代替其他饮料是种很好的选择。那么对于糖尿病人来说，喝茶有什么好处呢？我们先来了解下茶叶的营养价值，茶叶中除了含有我们比较熟悉的单宁咖啡因，其中的矿物质、抗氧化物质、维生素等含量也很丰富，而且几乎不含热量，不会出现升高血糖的情况，所以从对血糖的影响来看，喝茶是不会对血糖不利的，那有没有好处？还真有相关的研究：多项随机对照实验研究发现（针对糖尿病高风险人群的研究），与没有喝茶习惯的人相比，每天喝茶的人空腹血糖水平明显降低。还有另一项研究发现（针对糖尿病患者），每天饮用绿茶或摄入绿茶提取物，可以降低空腹血糖水平以及糖化血红蛋白水平，茶叶对血糖体现出来的上述好处，与茶叶中含有的多种活性物质有关，可以起到保护胰岛细胞以及胰岛素正常分泌的作用，同时茶叶中抗氧化剂具有降低机体炎症反应、预防糖尿病并发症等好处。说到这里，是不是有些糖尿病朋友已经跃跃欲试了，这里还是需要注意以下几点，根据自身水平合理饮茶：1、不过以上两组研究的茶叶摄入量都在8～16克之间，可能在日常生活中，很少有朋友每天可以喝这么多，而且部分人对咖啡因比较敏感，喝完茶就容易失眠，这类人群不要为了控制血糖而大量的饮茶，睡眠不好，对血糖及身体健康有影响，得不偿失，2、茶叶中含有一定的抑制营养素吸收的物质，集中大量喝浓茶也是不建议的，因为糖尿病患者本身需要控制饮食，这样很容易导致营养素吸收受阻。那么糖尿病患者该如何饮茶？有喝茶习惯的，也没有胃肠不适情况发生的，正常饮茶，每天茶叶量控制在15克以内为宜，没有喝茶习惯的，只是为了对血糖好，那么量力而行，喝些淡茶就好，不要在晚饭后喝茶，容易影响睡眠。茶叶怎么抄,自己怎么炒茶叶 多劳任怨奋向前。 不过如果你怕那种苦味的话。 不过如果你怕那种苦味的话。电商带货主播排名
普洱茶除湿
四川普洱茶
保定普洱茶
普洱茶饼多钱
来源：淮安市新闻网