长喝普洱茶-易武古树普洱茶(每日一更普洱茶知识)

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

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茉莉花茶的泡法是怎样的 茉莉花茶的泡法是怎样的？在日常生活中，很多人都很喜欢喝一些茶，其中茉莉花茶是比较受欢迎的，但是有些人不知道茉莉花茶应该怎么泡，下面我分享茉莉花茶的泡法是怎样的，一起来看下吧。 茉莉花茶的泡法是怎样的1 高质量的茉莉花茶通常是在透明玻璃中泡的，冲泡茉莉花茶时，将玻璃杯放入茶盘中，取2—3克茶叶放入杯中。茉莉花茶用90摄氏度的开水冲泡，然后加上杯盖，防止香气散失，冲泡3分钟后，打开杯盖，闻到汤中上升的香气，感觉香味扑面而来，当茉莉花茶汤微凉可口时，小口小口地喝，留在嘴里。 茶汤在舌头上来回流动一到两次，与味蕾充分接触。茉莉花茶与水的比例为1：50，适合用矿泉水冲泡。用开水冷却至95度左右，提起茶壶，使沸水从高处落下，再加上杯盖。冲泡3分钟后，掀开杯盖，闻到汤的香味。茶汤稍凉适口时，小口饮用，在口中停留一段时间。用鼻子吸气和呼气，使茶香在舌头上来回流动，细品口中醇香。 一般选用带盖的白瓷杯或碗。为了欣赏茉莉花茶的美感或采用特殊酿造工艺的高档茉莉花茶，应选择玻璃杯或茶壶。从中医角度看，它具有提神、清火、消食、利尿等作用。特别是茉莉花茶，不仅有茶本身的药用功效，还有茉莉花本身的解毒功效。茉莉花茶配以清热解毒、安胃止痢。茉莉花茶是花茶的`主要品种，其香气成分含量为4%。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿的功效。茉莉花所含挥发油物质具有益气、止痛、消沉、散结的作用。可缓解胸腹痛、腹泻等疾病。这是一种很好的缓解疼痛的食物疗法。：溶岳蚧ú璧呐，不仅可以美容养颜，美白肌肤，还能抗衰老。据相关报道，茉莉花茶对预防龋齿有很大的作用。 茉莉花茶的泡法是怎样的2 茉莉花茶应该怎么喝 平时喝茉莉花茶适量就好，一定不能过量喝茉莉花茶，不然会引发缺铁性贫血，另外，平时多喝茉莉花茶还会让身体缺钙，影响身体对钙质吸收。在正常情况下，人们每天喝茉莉花茶的数量不应该超过五克，但女性在月经期间和临产期间等特殊时期都应该尽量避免喝茉莉花茶。 泡法步骤 茉莉花茶的泡法很简单，平时茶叶与水的比例应该是1:50，冲泡时可以选择陶瓷盖碗或者茶杯。冲泡以前要先用温水把茶具温热一下，然后再取3到5克茉莉花茶放在茶杯中，随后冲入95度以上的开水，然后盖好杯子盖，三分钟以后出汤直接饮用就可以。 茉莉花的搭配泡法 1、搭配粉玫瑰 茉莉花茶平时不单可以单独冲泡饮用，它还可以搭配其他的花茶一起冲泡，嗯玫瑰就是茉莉花茶的理想搭档，平时人们把它们一起泡水喝，能消脂瘦身，预防肥胖，也能有效减少人类高血脂与动脉硬化发生。冲泡茉莉花茶与玫瑰花一起冲泡时，两者的比例可以是一比一。 2、搭配苦瓜片 茉莉花茶平时还可以搭配适量的苦瓜茶一起冲泡饮用，这样会让它清热解毒的功效更加出色，平时需要的时候可以取两颗茉莉花，三克苦瓜片和一克薄荷叶，把它们一起放在茶杯中冲入开水，泡好以后直接饮用，能美白肌肤，也能预防青春痘和面部黑斑以及痤疮等不良症状出现。

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品茗环境包括的方面很多，通常由园林、建筑物、摆设等几方面组成。凡层次较高的聚会茶宴，不但要求室内摆设讲究，而且力求居室、建筑富有特色，如果周围自然景色美观，当然是品茶的理想场所了。而设在车船码头、大道两旁，田间工地的茶水供应点，除了要求清洁卫生之外，并无多大讲究。

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